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“小暑不算热，大暑三伏天”，每年到了大暑的时分，烈日当空，毒辣的气候让人难以忍受，成为了一年之中最热的时刻段。那么，本期的老黄历就带我们一起来看看2018年大暑是几月几日星期几。
问：2018年大暑是几月几日星期几？ 答：2018年大暑时刻是2018年7月23日，星期一，阴历2018年六月（小）十一。
大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最热的时期，气温最高，农作物成长最快，一起，许多区域的旱、涝、风灾等各种气候灾祸也最为频频。也就是说，大暑是全年最热的一段时期，而非一天。
大暑饮食主张：宜食苦昧食物 苦味食物中所含有的生物碱具有避暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理效果。热天恰当吃些苦味食物，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进胃口、健脾利胃。
苦瓜中含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、维生素c、苦瓜甙、奎宁，以及钙、磷、铁等成分，具有清热避暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之成效，对医治痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有必定的效果。
苦瓜中含有相似胰岛素的物质，其下降血糖的效果很明显，是糖尿病患者抱负的恢复佳蔬。苦瓜还含有脂蛋白成分，可进步机体免疫功用，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的效果；苦瓜种子中提炼出的胰蛋白酶按捺剂，能够按捺癌细胞所分泌出来的蛋白酶，阻挠恶性肿瘤的成长，因此苦瓜有抗癌、抗病毒的效果。
苦笋滋味苦中带甜，性凉而不寒，也具有避暑解毒、健胃消积等成效。人们常用苦笋、排骨、青菜等质料做成多种好菜，味美可口，可谓夏天蔬中上品。
